Waarom vakantie je probleem niet oplost

Je bent net terug van vakantie. Misschien was het heerlijk, Je hebt uitgeslapen. Gegeten zonder haast. Meer tijd gehad met je partner, familie of vrienden. Misschien heb je zelfs een paar dagen gehad waarop je nauwelijks aan je werk dacht.

En toch merk je het alweer:

• Je inbox loopt vol.
• Je agenda staat meteen weer vol.
• De eerste vragen komen binnen.
• Beslissingen liggen op je te wachten.

En ergens tussen maandagmorgen en woensdagmiddag denk je:

"Hoe kan het dat ik alweer zo moe ben?"

Misschien is het antwoord ongemakkelijker dan je denkt.

Misschien was vakantie niet het probleem.

En misschien is het ook niet de oplossing.

Vakantie geeft afstand. Maar afstand is nog geen verandering.

Een vakantie kan enorm waardevol zijn. Je lichaam krijgt rust, je agenda wordt leger. Je wordt uit je dagelijkse omgeving gehaald en daardoor ontstaat ruimte. Maar zodra je terugkomt in dezelfde omgeving, met dezelfde verantwoordelijkheden, dezelfde verwachtingen en dezelfde patronen, is de kans groot dat ook je oude ritme terugkomt.

Niet omdat je vakantie niet heeft gewerkt. Simpelweg omdat vakantie je omstandigheden tijdelijk verandert.

Niet automatisch de manier waarop jij met die omstandigheden omgaat.

Dat verschil is belangrijk.

Misschien herken je dit

Je bent op vakantie:

De eerste dagen ben je nog onrustig. Je kijkt toch even op je telefoon en beantwoordt misschien één bericht. Denkt aan een klant, vraagt je af of alles wel goed gaat. Na een paar dagen lukt het beter. Je slaapt steeds dieper en je hoofd wordt rustiger. Je begint weer aandacht te krijgen voor je omgeving. Je denkt (misschien wel hardop):

"Dit had ik veel eerder moeten doen."

En dan kom je thuis. Je opent je laptop.

En binnen een paar dagen ben je weer terug waar je was. (en voor je gevoel soms al na een paar uur)

Hoe komt dat?

Omdat je niet alleen moe bent van je werk

Veel ondernemers zijn gewend om hun vermoeidheid toe te schrijven aan hun agenda.

• Te veel afspraken.
• Te veel verantwoordelijkheid.
• Te weinig slaap.
• Te veel werk.

Maar soms is dat slechts een deel van het verhaal. Misschien ben je niet alleen moe van wat je doet. Misschien ben je moe van hoe je voortdurend aan het werk bent.

Van altijd bereikbaar zijn, van altijd vooruitdenken. Je wil altijd alles controleren, steeds verantwoordelijkheden voelen en van nooit helemaal uitstaan. Van het gevoel dat er altijd iets is dat nog moet.

Dan is één of twee weken vakantie natuurlijk prettig, maar het verandert de onderliggende dynamiek niet.

En dan komt de vraag die we liever vermijden

Waarom kun je eigenlijk zo moeilijk loslaten?

Is het omdat je onderneming jou écht nodig heeft? Of omdat jij het gevoel hebt dat alles via jou moet lopen?

Is het omdat niemand het zo goed kan als jij? Of omdat je moeite hebt om anderen volledig te vertrouwen?

Is het omdat er simpelweg te veel werk is? Of omdat je ongemakkelijk wordt wanneer er ruimte ontstaat?

Dat zijn verschillende problemen en daardoor vragen ze om verschillende oplossingen.

Soms is drukte een vorm van vermijding

Dit is misschien één van de lastigste inzichten. Drukte kan namelijk ook prettig zijn. Niet bewust natuurlijk, maar omdat drukte voorkomt dat je hoeft stil te staan.

Zolang er een vergadering is, een klant bel, een project loopt, een beslissing genomen moet worden hoef jij jezelf geen vragen te stellen. Maar wanneer de agenda leeg wordt, ontstaat ruimte. En in die ruimte kunnen andere vragen naar boven komen.

• Ben ik nog gelukkig met hoe ik leef?
• Waarom voelt succes soms niet zoals ik had verwacht?
• Waarom ben ik voortdurend bezig met de volgende stap?
• Wat zou ik eigenlijk willen als ik niets hoefde te bewijzen?
• Wie ben ik eigenlijk buiten mijn onderneming?

Misschien is dat wel één van de redenen waarom sommige mensen na een paar dagen vakantie alweer behoefte krijgen aan "iets te doen".

En dat is niet omdat ze niet kunnen ontspannen. Maar omdat stilstand confronterender kan zijn dan drukte.

De vakantie als spiegel

Juist daarom kan vakantie interessant zijn. Het is niet alleen een rustmoment, nee het is een spiegel.

Let eens op jezelf wanneer je geen verplichtingen hebt.

• Kun je werkelijk ontspannen?
• Kun je een dag niets doen zonder schuldgevoel?
• Kun je je telefoon wegleggen?
• Kun je een gesprek voeren zonder ondertussen aan je onderneming te denken?
• Kun je genieten zonder alvast te bedenken wat er daarna moet gebeuren?

En misschien nog belangrijker:

Hoe snel verdwijnt dat gevoel wanneer je weer thuis bent?

Dat vertelt iets. Niet over hoe goed je vakantie was, maar over hoe je dagelijks leven is ingericht.

Ook je omgeving ziet het

En vaak ziet je omgeving het eerder. Je partner die zegt: "Je bent weer veel met je werk bezig." Een vriend die vraagt: "Gaat het eigenlijk wel goed met je?" Een kind dat vraagt waarom je alweer op je telefoon kijkt. Of iemand die simpelweg merkt dat je anders reageert.

• Korter.
• Sneller geïrriteerd.
• Minder aanwezig.
• Misschien wuif je het weg.

"Het is gewoon druk."

Maar hoeveel keer kun je dat zeggen voordat "druk" eigenlijk een patroon wordt?

Dit is waar de drie assen samenkomen

Met Trivance kijk ik daarom nooit alleen naar de hoeveelheid werk. Ik kijk naar het geheel.

Het Zakelijk Kompas

• Waarom maak je de keuzes die je maakt?
• Is je onderneming nog ingericht rondom jouw visie?
• Of wordt je koers steeds meer bepaald door urgentie, controle en verwachtingen?

Persoonlijk Evenwicht

• Hoe gaat het met de persoon die al die keuzes moet dragen?
• Kun je werkelijk rust ervaren?
• Herken je je eigen grenzen?
• Weet je wat jou energie geeft en wat jou leegtrekt?

De Relationele Spiegel

• Wat zien de mensen om je heen?
• Ben je werkelijk aanwezig?
• Kun je vertellen wat er in je speelt?
• Krijgen de mensen die het belangrijkst voor je zijn jouw beste energie, of vooral wat er overblijft?

Deze drie staan niet los van elkaar. Wanneer je Zakelijk Kompas voortdurend op "aan" staat, raakt je Persoonlijk Evenwicht onder druk. En wanneer je Persoonlijk Evenwicht verdwijnt, merken je relaties dat vaak als eerste.

Misschien heb je geen langere vakantie nodig

Misschien heb je niet méér rust nodig. Misschien heb je meer inzicht nodig. Inzicht in waarom je steeds weer terugvalt in hetzelfde patroon.

• Waarom je controle blijft houden.
• Waarom je moeilijk kunt delegeren.
• Waarom je niet kunt stoppen met werken.
• Waarom je thuis minder aanwezig bent dan je zou willen.
• Waarom je succes je niet altijd de vrijheid geeft die je ooit voor ogen had.

En misschien is dat gesprek veel waardevoller dan nog een week vakantie boeken.

De vraag na je vakantie

Dus wanneer je binnenkort weer achter je bureau zit en merkt dat de rust alweer verdwenen is, stel jezelf dan niet alleen de vraag:

"Hoe krijg ik mijn energie terug?"

Maar ook: "Wat maakt dat ik mijn energie steeds opnieuw verlies?"

Dat is een andere vraag en misschien wel de belangrijkere. Want vakantie kan je tijdelijk uit je dagelijkse patroon halen. Uiteindelijk moet je zelf bepalen welk patroon je wilt behouden.

Bij Trivance begint dat met reflectie

Met Trivance help ik ondernemers, directeuren en eindverantwoordelijken om met meer helderheid te kijken naar de keuzes die zij maken, de persoon achter die keuzes en de relaties waarin hun leiderschap zichtbaar wordt.

Niet vanuit een standaardprogramma, niet vanuit snelle oplossingen, maar vanuit een vertrouwelijk en onafhankelijk gesprek.

Zakelijk Kompas. Persoonlijk Evenwicht. Relationele Spiegel.

Drie perspectieven op één vraag:

Hoe zorg je ervoor dat het succes dat je hebt opgebouwd, ook werkelijk past bij het leven dat je wilt leiden?

Wil je eerst zelf ontdekken waar jouw aandacht ligt?

Doe dan de gratis Trivance Zelftest.

Drie minuten. Geen goed of fout, wel een moment om even eerlijk naar jezelf te kijken.